رفع مستوى اداء الرياضيين لأعلى المستويات والشفاء العضلي السريع وزيادة قدرتهم على التحمل
مكن للرياضيين والأفراد ذوي الطاقة العالية أيضا لانه h2 الحصول على فوائد هائلة من الماء الفني بـ h2 يمنع التعب المبكر ويساعد على التحمل. يزيد ماء الهيدروجين الطاقة من خلال دعم إنتاج الميتوكوندريا أدينوسين مصدر الطاقة في أجسامنا هو .(atp) ثلاثي الفوسفات الذي يوفر الطاقة لمعظم الأنشطة المستهلكة ,atp للطاقة في الخلية. كما أن استهلاك الماء الغني بالهيدروجين يقلل أيضا من تكوين حمض اللاكتيك في العضلات وبالتالي يمنع التعب في الجسم
قراءات مثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع